← Назад до каталогу
Хумус
Кремова паста з нуту з тахіні, лимоном та часником. Ідеальна веганська закуска.
Кухня
Інша
Складність
Легко
Підготовка
15 хв
Приготування
0 хв
Всього
15 хв
🥗 Поживність (на порцію)
180
ккал
8,0г
білки
10,0г
жири
16,0г
вуглеводи
📝 Приготування
-
Нут відварити до м'якості або використати консервований.
-
Подрібнити нут у блендері з тахіні, лимонним соком та часником.
-
Додати оливкову олію та сіль, збити до кремової консистенції.
-
За потреби додати трохи води для бажаної густоти.
-
Викласти на тарілку, посипати паприкою та полити олією.